Mit Selbstliebe stark durch stressige Zeiten

Wenn alles zu viel wird – finde zurück in deine innere Balance.

In diesem Kurs begleiten dich Sandra (erfahrene Stressmanagement-Trainerin) und Melanie (Selbstliebe-Expertin) auf deinem Weg zu mehr Gelassenheit und Selbstfürsorge.
Gemeinsam mit einer Gruppe gleichgesinnter Frauen lernst du:
• deine persönlichen Stressauslöser besser zu erkennen,
• liebevoll mit dir und deinen Bedürfnissen umzugehen,
• Strategien zu entwickeln, um stressige Phasen gestärkt zu meistern.

Jede Teilnehmerin erhält ein umfangreiches Skript, das dich auch nach dem Kurs unterstützt.

Der Kurs findet an vier aufeinanderfolgenden Dienstagabenden statt:
18.11., 25.11., 02.12. und 09.12., jeweils 19:30 bis 21:15 Uhr.

Advents-Spezialpreis:

Gönn dir in der oft hektischen Adventszeit ein Geschenk an dich selbst:
Ruhe, Selbstliebe und neue Energie.
Zum Auftakt unseres neuen Kurses erhältst du einen besonderen Einführungspreis.

Preis für 4 Abende: 199€ (statt 399€)